Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht®

Engpassdehnungskurs nach Liebscher & Bracht ® jeden Dienstag 18.30 Uhr, siehe auch hier ⇒ Engpassdehnungskurs

WIE ENTSTEHEN SCHMERZEN NACH LIEBSCHER & BRACHT?
DIE SCHMERZTHERAPIE NACH LIEBSCHER & BRACHT
BEHANDLUNGSABLAUF IN DER PRAXIS
NACHBETREUUNG
PATIENTENMEINUNGEN

WIE ENTSTEHEN SCHMERZEN NACH LIEBSCHER & BRACHT?

Das Bewegungssystem unseres Körpers bietet uns von Natur aus die Möglichkeit, 100 Prozent unserer Gelenkwinkel zu nutzen. Die meisten Menschen setzen in ihrem Alltag allerdings nur etwa 10 Prozent davon ein! Das liegt vor allem daran, dass moderne Lebens- und Arbeitswelten stark durch sitzende oder einseitig belastende, routinierte Tätigkeiten geprägt sind.

In unserem Gehirn manifestieren sich diese minimalistischen, wiederkehrenden Bewegungsmuster: Hirnprogramme speichern die häufig genutzten Bewegungsabläufe und sorgen durch Ansteuerung der Muskeln dafür, dass sie im Alltag schnell und präzise umgesetzt werden können. Hier werden also auch die Spannungen für die Muskulatur vorgegeben, um die Bewegungsmuster ausführen zu können.

Der gesunde Mensch besitzt 656 Muskeln, die von Faszien – den Weichteil-Komponenten des Bindegewebes – umhüllt sind. Jedes Mal, wenn ein Gelenk gestreckt oder gebeugt wird, ziehen sich Muskelpartien und die umliegenden Faszien zusammen (Agonist), während andere nachgeben und gedehnt werden (Antagonist). Wenn wir aber nur noch etwa 10 Prozent der Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers ausschöpfen, werden unsere Muskeln und Faszien nicht mehr regelmäßig in vollem Umfang gedehnt und so mit der Zeit immer unnachgiebiger. Im übertragenen Sinn “rosten” sie ein.

Beim Sitzen sind beispielsweise die Muskeln und Faszien im vorderen Körperbereich durch die angewinkelten Beine nicht gestreckt. Nehmen wir diese Position sehr häufig ein, passen sich diese Muskeln und Faszien, wenn sie nicht regelmäßig gedehnt werden, der Haltung nach und nach an. Sie werden immer unnachgiebiger und können, wenn wir uns nach dem Sitzen hinstellen, die nötige Streckung nicht mehr im erforderlichen Maße mitmachen. Liebscher & Bracht spricht hier von einer „Verkürzung“ der Muskeln und Faszien. In unserem Beispiel erzeugt die muskulär-fasziale Verkürzung im vorderen Körperbereich eine entsprechende Zugkraft nach vorne, da die nötige Streckung nicht ausgeführt werden kann. Um sich dennoch gerade hinstellen zu können, versucht der Körper, die Zugkraft nach vorne durch die Muskeln und Faszien im Rückenbereich wieder auszugleichen: Er baut eine über das normale Maß hinausgehende Gegenspannung auf. Nun herrscht sowohl im vorderen als auch hinteren Körperbereich eine Zugkraft durch die überhöhte muskulär-fasziale Spannung vor, welche die Gelenkflächen und Wirbelkörper so stark aufeinanderpresst, dass Verschleiß an Knorpel, Bandscheiben und Knochen entsteht.

Überall in den Körpergeweben sitzen Rezeptoren, die Zug- und Druckspannungen sowie Geschwindigkeiten messen und an das Gehirn weiterleiten. Berechnet das Hirn aus diesen Informationen einen Verschleiß der Gelenke oder Wirbelsäule, der größer ist als die Reparaturfähigkeit des Körpers, schaltet das Gehirn einen Schmerz in dem entsprechenden Körperbereich, um die schädigende Bewegung zu verhindern. Dadurch wird der Betroffene auf die drohende Arthrose oder Bandscheibenschädigung aufmerksam – der Schmerz alarmiert ihn sozusagen. Liebscher & Bracht bezeichnen diesen Schmerz daher als „Alarmschmerz“. Unser Körper alarmiert uns also, nicht so weiterzumachen wie bisher, um den Verschleiß der Struktur zu stoppen. Die wichtigste Erkenntnis: Schmerzen existieren meist unabhängig von den Schädigungen und können daher auch trotz Schädigung „abgestellt“ werden.

DIE SCHMERZTHERAPIE NACH LIEBSCHER & BRACHT

Fast jeder hat im Laufe des Lebens mal Schmerzen. Was hilft da?

Die Antwort ist so simpel und genial, dass sie manch einen überraschen wird: Bewegung.

Bei Beschwerden kommt es zu Schmerz-Vermeidungsverhalten, Immobilität und langfristig gesehen zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.

Doch es gibt eine erfreuliche Nachricht für alle: In 30 Jahren Forschung haben es Roland Liebscher-Bracht und seine Frau Dr. med. Petra Bracht (L & B) geschafft, eine Therapie zu entwickeln, die Chancen bietet, Schmerzen auf natürliche Weise nachhaltig zu reduzieren. Das erklärte Ziel von L& B ist es, dass alle Menschen ein schmerzfreies, gesundes Leben in voller Beweglichkeit bis ins hohe Alter führen können.

Bei der von Liebscher & Bracht angewandten manualtherapeutischen Technik, der Osteopressur, werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, so dass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren. Als Folge werden auch die Gelenkflächen und Wirbelkörper nicht mehr so stark aufeinander gepresst, was von den Rezeptoren in unserem Körper wahrgenommen und an das Gehirn weitergeleitet wird. Entsprechend wird auch der Alarmschmerz eingestellt.

Es lässt sich immer wieder beobachten, wie effektiv das funktioniert! Die enorme Wirkung der Therapie nach Liebscher & Bracht zeigt, dass die Schmerzen nicht durch den Verschleiß der Struktur an sich entstehen, sondern durch die vom Gehirn registrierten überhöhten muskulär-faszialen Spannungen, die wiederum auf minimalistische und einseitige Bewegungsmuster zurückgehen. Schon bei der ersten Behandlung lässt sich feststellen, ob die Schmerzen auf muskulär-fasziale Fehlspannungen zurückzuführen sind und die Liebscher & Bracht-Therapie helfen kann. 95 Prozent aller Patienten, die mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht behandelt wurden, gehen schmerzfrei oder erheblich schmerzärmer nach Hause.

Essentiell für die dauerhafte Wirksamkeit der Liebscher & Bracht-Therapie ist jedoch, dass die einseitigen Bewegungsmuster, die zu den Schmerzen geführt haben, konsequent geändert werden. Ansonsten bauen sich die entsprechenden Bewegungsprogramme im Gehirn und die strukturbedrohenden muskulär-faszialen Überspannungen bald wieder auf, sodass der Alarmschmerz erneut gesendet wird.

Weil der moderne Alltag vieler Menschen jedoch einseitige Bewegungsmuster fördert und eine konsequente Änderung dieser Routinen selten zulässt, hat Liebscher & Bracht verschiedene Übungen entwickelt, die den muskulär-faszialen Verkürzungen gezielt entgegenwirken. Jeder kann diese sogenannten Engpassdehnungen kostenlos auf dem YouTube-Kanal von Liebscher & Bracht ansehen und mitmachen. Um die Schmerzfreiheit dauerhaft zu ermöglichen, ist eine konsequente Anwendung der Übungen erforderlich – parallel zur Osteopressur und darüber hinaus.

In durchschnittlich zwei bis drei Behandlungen werden die Hirnprogramme immer wieder zurückgesetzt und durch die zunächst in der Praxis kontrollierten Übungen umtrainiert. Kann sich der Patient schließlich durch die Übungen selbst schmerzfrei halten, wird er einer der Engpassdehnungs-Gruppen zugeordnet, um ihm eine Langzeitbetreuung zu ermöglichen. Wie oft er an diesen Gruppen teilnimmt, ist ihm selbst überlassen. Optimale Ergebnisse lassen sich jedoch am ehesten mit einer regelmäßigen Teilnahme erreichen. Aktive Mitarbeit ist insbesondere bei der Prävention von Schmerzen ein wichtiger Bestandteil der Therapie.

ÜBUNGEN UND FASZIEN-ROLLMASSAGE

Jetzt haben wir dir bereits einiges über unsere Übungen erzählt. Bevor wir unsere Faszien-Rollmassage und die Übungen genauer erläutern, erklären wir, was Faszien eigentlich sind: Faszien haben eine wichtige Aufgabe für unsere Körperwahrnehmung und Feinkoordination. Sie befinden sich sowohl in der oberflächlichen als auch in der tiefliegenden Muskulatur. Unser Fasziengewebe ermöglicht die Kraftübertragung innerhalb unseres Körpers und ist von über 100 Millionen Reiz-Rezeptoren besiedelt. Fasziengewebe ist in der Lage, große Mengen an Wasser zu binden – bis zu einem Viertel unseres Körperwassers sind in den Faszien gespeichert. Diese Eigenschaft machen wir uns mit der Faszien-Rollmassage zunutze. In der Muskulatur bilden Faszien die Struktur, die uns Bewegung und Stabilität ermöglicht. Ganz wichtig zu wissen ist, dass unsere Wundheilung und Regeneration entlang der Faszien erfolgt. Daher beziehen wir die Faszien in unsere Übungen mit ein.

Unsere spezielle Faszien-Rollmassage soll das Gewebe lockern und auf die anschließenden Übungen vorbereiten. Mit der Faszien-Rollmassage verfolgen wir zwei Ziele: Zum einen möchten wir die Zwischenzellflüssigkeit verschieben, so dass Abfallstoffe aus dem Fasziengewebe abtransportiert und das Gewebe mit neuer Flüssigkeit versorgt werden kann. Das zweite Ziel besteht darin, die Flimmerhärchen an den Fibroblasten (die 24 Stunden am Tag neue Faszien weben) dazu zu bringen, verfilzte Faszienfäden abzubauen. So erreichen wir, dass Verfilzungen, die das Hauptproblem von verkürzten und unflexiblen Faszien sind, gelöst werden. Als Nebeneffekt des Rollens werden zusätzlich Überspannungen der Muskeln gemindert.

BEHANDLUNGSABLAUF in der Praxis

1. Anamnese

2. manualtherapeutische Behandlung- die Osteopressur

3. Vermittlung von Engpassdehnungsübungen

4. Vermittlung von Faszienrollmassagetechniken

Dauer der Erstbehandlung ca. 1,5 h, weitere Behandlungen 50 - 60 Minuten

Was erwartet Sie beim L&B Therapeuten? Schauen Sie sich dieses Video an:

NACHBETREUUNG

Nach der Behandlung und des Erlernens und Praktizierens der Engpaßdehungsübungen soiwe der Faszienrollmassage daheim, empfehlen wir sich einer Engpaßdehnungsgruppe anzuschließen. Unter fachkundiger Anleitung kommen Sie einmal in der Woche mit anderen in wohliger, angenehmer Atmosphäre zusammen und pratizieren die Übungen gemeinsam.

PATIENTENMEINUNGEN

„Meinem Knie geht es Dank der Liebscher/Bracht Übungen, die ich täglich diszipliniert durchführe, gut. Hätte nie gedacht, dass der Knieretter so gute Dienste tut......Bin froh, das ich damals.... bei ihrer Veranstaltung war und sie kennengelernt habe und sie mir den Weg aufgezeigt haben, dass es auch ohne eine Knie OP zur Besserung bzw einer Heilung der Knieprobleme gehen kann. Also nochmals „Danke“. R./75 J.

„Ich kann es kaum glauben, dass so etwas möglich ist. Viele Jahre hatte ich schon Schmerzen in den Knien. Schmerzmittel haben kaum noch geholfen. Manches hatte ich schon ausprobiert. Die Knie wurden beide vor vielen Jahren operiert. Schmerzen blieben.

Dank der Osteopressur nach Liebscher und Bracht sowie der Engpassdehnungsübungen bin ich nun relativ schmerzfrei. „ U./ 54 J.

„Nach der Behandlung fühle ich mich „leichter“. Die Beine fühlen sich entspannt an. „ K./ 56 J

„Ich hatte Rückenschmerzen im Übergang von der LWS zum Kreuzbein. Bin schon etwas krumm gegangen. Nach der Behandlung nach Liebscher und Bracht ist mein Gang aufrechter geworden und die Schmerzen sind weg. Meine Übungen mache ich regelmäßig. …“ M. / 61 J.

„… nach mehr als 30 Jahren Schmerzleiden in den Beinen, die lt. Diagnose zum rheumatischen Formenkreis zählen, haben Qi Gong-Übungen schon eine Besserung gebracht. Doch die Behandlung nach Liebscher & Bracht®, inklusive der Engpassdehnungen und Fazienrollmassage zeigte, es geht noch besser!! Ohne Schmerztabletten und Nebenwirkungen!! ....“ P./70 J.

„ … mein unterer Rücken fühlte sich steif an als wenn ich eine Platte drin hätte. Nach der Behandlung und einer Woche üben war ich deutlich beweglicher und schmerzfreier. Das Plattengefühl ist nicht mehr da........“ A./ 53 J.

.. Ich hatte regelmäßig Kopfschmerzen. Schmerzmittel halfen schon nicht mehr. Nach der Osteopressur nach Liebscher & Bracht geht es mir deutlich besser. Vielen Dank!....“ S./47 J.

„ Eine Sitzung und der Wadenschmerz war weg. Nun mache ich regelmäßig meine Übungen und ich bin froh darüber. „ M./ 45 J.

Sie möchten einen Termin mit mir vereinbaren oder haben Fragen zur Therapie?

Ausführlichere Informationen zur Therapie erhalten Sie auch hier: www.liebscher-bracht.com

Neugierig geworden? Erste Übungen finden Sie hier: liebscher-bracht- engpaßdehnungen

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