Sheng Zhen Qi Gong  (Healing - Übungen)

 

Die schönen fließenden Übungen werden im Sitzen ausgeführt. Die Bewegungen werden kombiniert mit einer entspannten bewussten Atmung. Die Übungen wirken sowohl auf der mentalen, emotionalen Ebene als auch auf körperlicher.

Diese Übungen sind geeignet für Menschen mit emotionalen und psychischen Problemen (Depressionen, ständige Müdigkeit, Energielosigkeit) als auch Menschen mit chronischen Beschwerden des Rückens oder innerer Organe, besonders bei Leberproblemen sowie Sonnen- und Lichtallergie.

Das Sheng Zhen Qi Gong hat eine reinigende Wirkung sowohl der Psyche als auch des Körpers und stärkt damit das Immunsystem.

 

 

 

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